Відчуття, що смикається око – досить поширена скарга залежно від віку та статі пацієнтів. Здебільшого воно виникає раптово, а триває кілька секунд або навіть кілька годин. Причин виникнення може бути багато: повсякденний стрес, перевтома, нестача деяких вітамінів і навіть серйозні захворювання та нервові розлади, наприклад, синдром Туретта, або хвороба Паркінсона. Розуміння того, чому пульсує око, допоможе вчасно вжити заходів та полегшити стан, а також запобігти появі небажаних наслідків, ускладнень хвороби.
Види посмикування очей
Залежно від того, яка причина виникнення цієї недуги, розрізняють різні види посмикування очей. При цьому частота повторення посмикування залежить від конкретного випадку та захворювання. Причиною може бути стресова ситуація, нестача вітамінів та мікроелементів, а також поганий сон. Наприклад, якщо у людини нестача кальцію, можуть виникати скарги на посмикування ока.
Основні види посмикування очей:
- Міокімія століття – це найпоширеніший вид смикання ока, і пов'язаний з м'язом верхньої або нижньої повіки, яка скорочується мимоволі. Переважно такий вид смикання викликаний стресом, втомою чи зловживанням кофеїном.
- Геміфаціальний спазм – це рідкісний стан, що виявляється неконтрольованими скороченнями м'язів обличчя з одного боку. Нерідко він пов'язаний із роздратуванням лицьового нерва.
- Блефароспазм – це хронічний стан, коли м'яз під оком сіпається тривалий час. Причиною можуть стати неврологічні розлади та навіть сухість очей.
- Нервовий тик – це посмикування очей, яке пов'язане із загальними мимовільними рухами м'язів, характерне для осіб з тиками. Стан, коли смикається нерв під оком, найчастіше зустрічається у дітей та підлітків.
Згідно зі статистикою, зазвичай смикається нижня повіка, але в залежності від випадку може смикатися і верхнє. Кожен із видів має свої причини та обов'язково вимагає якісного лікування. Щоб отримати допомогу, варто звернутися до клініки ока.
Які можуть бути ознаки?
В основному смикання ока – не є небезпечним станом, проте варто звернути увагу на симптоми, які можуть свідчити про приховані хвороби. Варто звернути увагу на такі стани:
- Мимовільне скорочення м'язів століття. Навіть легке або пульсуюче смикання верхньої або нижньої повіки, що триває від декількох секунд до декількох хвилин, може свідчити про проблеми в організмі. Це можуть бути проблеми з нервовою системою або свідчення того, що людина, наприклад, недосипає.
- Відчуття напруги у вічі. Можливий дискомфорт, особливо якщо м'язи працюють надто активно. У такому разі міокімія очей є наслідком перенапруги. Часто зустрічається серед тих, хто активно працює за комп'ютером та рідко моргає.
- Часте повторення смикання. Хоча це індивідуально, проте скорочення може відбуватися кілька разів протягом дня, у важких випадках постійно.
- Почервоніння чи подразнення ока – поширений симптом, коли відбувається перенапруга очей, або виявляються певні хвороби. Часто супроводжується втомою очей чи пересиханням слизової оболонки.
- Додаткові ознаки.Якщо сильно смикається нерв під оком, може виникати біль голови, підвищена чутливість до світла, або навіть відчуття судоми в інших м'язах обличчя.
Якщо є перелічені симптоми, необхідно якнайшвидше звернутися до лікаря та не ігнорувати проблему. Лікар-офтальмолог зможе визначити під час діагностики, з якою проблемою зіткнулася людина та яке лікування буде ефективним.
У деяких випадках смикання ока є окремим симптомом, який може свідчити про наявність серйознішої хвороби. Саме тому не можна ігнорувати проблему – варто вирішувати її вчасно.
Причини посмикування очей
Причин нервового тику ока може бути багато від звичайної втоми до розвитку серйозних неврологічних захворювань. Найчастіше будь-які симптоми смикання ока говорять лише про те, що в роботі нервової системи є якісь певні порушення. Розглянемо кілька причин, які можуть зазначити те, звідки виник у тому чи іншому випадку очний нервовий тик.
Причини посмикування повік
- Підвищена стурбованість. Стани, коли людина нервує і турбується про щось, можуть зрештою призвести до стану, коли починає смикатися око.
- Напруженість м'язів. Іноді посмикування століття починається саме тому, що око тривалий час знаходилося у напруженому стані. Після того як м'яз розслабляється, починається нервовий тик ока.
- Поганий сон. У тому випадку, коли людина погано спить, а також вживає додатково кофеїн, виникає це явище.
- Шкідливі звички, такі як алкоголь і куріння, також дратують нервову систему, внаслідок чого починає смикатися око.
- Надмірні фізичні навантаження можуть стати причиною розвитку цього стану. У такому разі варто відпочити та не перевантажувати своє тіло фізичною активністю.
- Вживання деяких лікарських препаратів може стати причиною. Деякі ліки мають у своєму складі компоненти, що впливають на нервову систему людини, тому побічним ефектом може стати смикання ока.
Як часто можуть повторюватися спазми?
Те, наскільки часто відбуваються повторення спазмів ока, залежить від їхньої причини та загального стану організму. Переважно ці спазми виникають епізодично і продовжуються від кількох секунд до кількох хвилин. У дуже поодиноких випадках цей стан може тривати годинами. Вони можуть повторюватися кілька разів на день, а іноді навіть протягом кількох днів поспіль.
У тому випадку, коли спазми спричинені стресом, перевтомою або недосипанням, їхня тривалість може збільшуватися. Прикладом може бути інтенсивні навантаження. Якщо розглядати хронічні стани, такі як блефароспазми чи нервовий струм під оком. У цих випадках скорочення можуть стати регулярними і тривати тижнями. Найчастіше скорочення м'язів повік проходять самостійно, як тільки усувається причина, наприклад, нормалізується режим сну або зменшиться стрес. Однак варто врахувати: коли око сіпається часто і болісно, або тривають більше тижня, слід якнайшвидше звернутися до лікаря, адже такий прояв може говорити про розвиток більш серйозних захворювань, наприклад, ушкодження рогівки ока.
Чому судоми м'язів очей можуть бути результатом хвороб?
Смикання очі – це сигнал про те, що щось відбувається в організмі людини.Іноді це результат перевтоми та стресу, іноді – потрібно пропити кальцій, або вітамінний комплекс. Однак, якщо симптом не минає, а причина, начебто, усунена, варто звернути увагу на своє здоров'я та пройти повноцінну діагностику. Іноді, якщо дуже сіпаються очі, це є симптомом серйозної хвороби, яка потребує лікарського спостереження.
Про які серйозні захворювання може свідчити поява судом м'язів очей?
- Нервові захворювання. Насамперед, виникнення смикування століття стосується нервових розладів, таких як синдром Туретта, хвороба Паркінсона, розсіяний склероз, геміфаціальний спазм – усі ці проблеми можуть спричинити скорочення м'язів очей.
- Порушення кровообігу. Недостатнє постачання крові через серцево-судинні захворювання може викликати неконтрольоване скорочення м'язів очей.
- Інфекційні та вірусні захворювання. Деякі подібні захворювання можуть уражати нерви обличчя, у результаті відбуваються спазми.
- Очні захворювання. Кон'юнктивіт, сухість або глаукома, можуть викликати подразнення м'язів, які відповідають за роботу повік.
Якщо посмикування повторюється регулярно, супроводжується іншими симптомами, наприклад болем, слабкістю м'язів, загальним нездужанням, важливо не нехтувати проблемою та вчасно звернутися до лікаря, що проведе діагностику та призначить лікування.
Коли слід звернутися до лікаря?
Посмикування ока є поширеною проблемою і найчастіше воно не становить загрози життю людини. Однак є випадки, коли цей стан вказує на те, що в організмі людини може розвиватися хвороба. Виникає логічне питання: чи потрібно звертатися до лікаря? Все залежить від ситуації.Зверніть увагу, у яких ситуаціях не можна відкладати прийом до лікаря:
- Смикається повік кілька днів або тижнів. Якщо спазми не проходять за цей час самостійно, необхідно якнайшвидше звернутися до лікаря. Це може бути симптомом неврологічного чи судинного порушення.
- Якщо спазми супроводжує сильний біль та дискомфорт – відкладати прийом у лікаря категорично не можна. Больові відчуття в області ока або голови разом із спазмами потребують негайного обстеження.
- Смикається око та інші частини обличчя. Якщо спазми поширюються інші м'язи обличчя, це може вказувати на захворювання нервової системи.
- Порушення зору. Дуже рідко, коли скорочення м'язів ока призводить до порушення зору. Однак, якщо ви помічаєте таку проблему, необхідно відразу звернутися до лікаря.
- У випадку, якщо ви підозрюєте, що маєте брак мікроелементів і вітамінів, необхідно звернутися до лікаря, щоб пройти курс. Можливо, необхідно здати аналізи на рівень магнію.
Лікування нервового тику ока?
Лікування нервового тику ока залежить від причини його виникнення та ступеня тяжкості. Здебільшого симптоми можна усунути досить легко. Однак бувають й інші складні випадки, де потрібна консультація та втручання медиків. Насамперед призначають корекцію способу життя людини: необхідно нормалізувати сон, зменшити рівень побутового стресу, обмежити споживання кофеїну.
Лікування часто включає магній, кальцій чи вітаміни групи B, які підтримують нормальну роботу нервової системи. Крім цього, для очей призначають відпочинок від комп'ютера, а також виконання спеціальних вправ для зняття напруги.Якщо випадок серйозніший, ніж перевтома та стрес, лікар може призначити, у складних випадках, заспокійливі препарати. Наприклад, якщо причина посмикування м'язів ока полягає в психологічних проблемах, можуть бути призначені сеанси з психотерапевтом, що допоможе усунути емоційну напругу та психосоматику
Профілактика спазмів ока
- Профілактика спазмів ока включає кілька нескладних заходів. Вони допоможуть уникнути перенапруги м'язів та підтримати здоров'я нервової системи. Насамперед важливо забезпечити регулярний та достатній відпочинок: сон повинен тривати 7-8 годин на добу, а під час роботи за комп'ютером слід робити перерви для розслаблення очей. Хороший раціон харчування також відіграє значну роль – варто додати продукти, багаті на магній, калій і вітаміни групи B, а також пити достатньо води.
- Для того, щоб запобігти стану, коли смикається очний нерв, необхідно контролювати рівень стресу. У цьому може допомогти медитація, йога чи дихальні вправи. Важливо уникати емоційного та фізичного перенапруги, адже часто око смикається від нервів. Дуже важливо позбутися шкідливих звичок, знизити вживання алкоголю та відмовитися від куріння. Крім того, регулярне виконання вправ для очей, таких як кругові рухи або фокусування на віддалених об'єктах допоможе зняти напругу.
- Важливо також створити комфортні умови для роботи: використовувати якісне освітлення, дотримуватися правильної відстані від монітора. Однак, якщо ви помітили симптом, який вас турбує, своєчасне звернення до офтальмолога для перевірки здоров'я очей. Тільки лікар зможе підказати, як лікувати посмикування ока правильно.
Очний тик — неприємне явище: нічого не болить, але є відчуття дискомфорту. Найчастіше посмикування століття триває кілька днів і не становить жодної небезпеки. Але, з іншого боку, очний тик може сигналізувати про серйозні хвороби — глаукому, хворобу Паркінсона, розсіяний склероз, синдром Туретта.
- 7 основних причин, чому смикається око
- 6 порад, як позбутися очного тику
- Головне про причини тику та методи рятуваннявід нього
7 основних причин, чому смикається око
Зазвичай очний тик пов'язують із нервовою напругою, і майже завжди це справедливо. Повіки посмикуються через мимовільні скорочення кругового м'яза ока, які викликані роздратуванням очного нерва. А ось причини, з яких виникає це роздратування, можуть бути різними:
Читайте нас у Instagram
- Втома та нестача сну. Якщо людина недосипає, очі роздратовані, і це може спровокувати посмикування віку.
- Стрес. Хронічна напруга та невротичні розлади часто супроводжуються очним тиком.
- Сухість очей. Комп'ютери, гаджети, читання в транспорті, коли рядки миготять перед очима, – все це призводить до пересихання слизових оболонок та роздратування.
- Реакція на ліки. Краплі для носа, антигістаміни та деякі інші медичні препарати можуть спровокувати подразнення очного нерва.
- Кофеїн. Перезбудження, що викликається стимуляторами, не минає даремно.
- Незбалансоване харчування. Якщо в раціоні немає продуктів, що містять магній, можуть початися м'язові спазми.
- Слабкий імунітет. Після інфекційних хвороб організму потрібен деякий час на відновлення.Можливі збої у роботі, зокрема спазми кругових м'язів очей.
Очний тик може бути викликаний алкоголем або вживанням солодких газованих напоїв. Якщо посмикується повіка, варто проаналізувати спосіб життя та переглянути деякі звички.
6 порад, як позбутися очного тику
Головне, на що потрібно звернути увагу, – тривалість симптому. Якщо око сіпається постійно і довше 2-3 тижнів, варто відвідати терапевта та пройти огляд у лікарів, яких він порекомендує. Якщо ж тик триває недовго і не супроводжується іншими тривожними симптомами, можна самостійно розібратися, чому сіпається око, і вирішити проблему.
Прислухайтеся до таких рекомендацій:
- Давайте очам відпочинок. Згадайте батьків, які не дозволяли вам надто довго дивитися телевізор, читати лежачи чи перебуваючи у транспорті. Вони мали рацію. Усе це погано впливає очі. Якщо почався тик, менше сидіть за комп'ютером, не беріть книги в метро і маршрутки, обмежте час, що проводиться з гаджетами. Якщо дивіться телевізор, залишайте увімкненою лампу в кімнаті.
- Висипайтеся. Втома і недосипання неминуче позначаться на здоров'ї. Виділяйте на сон не менше 7-8 годин та створіть собі всі умови для повноцінного нічного відпочинку: максимально затемніть приміщення, підберіть якісний матрац та гарну подушку. М'язи мають повністю розслаблятися. Лягайте спати раніше за півночі.
- Навчіться методик розслаблення. Будь-які зміни у житті (навіть позитивні) — це стрес. Якщо додати до них щоденну метушню, проблеми та турботи, виявиться, що спокій нам тільки сниться. Знайдіть відповідні методики релаксу.Це можуть бути заняття йогою, дихальні вправи, медитації, прогулянки – будь-що, що заспокоює і розслаблює.
- Відволікайтеся під час роботи на комп'ютері. Якщо ви зосереджені, то рідше моргаєте. Це призводить до пересихання слизових оболонок очей. Робіть перерви, йдіть від екрану і перемикайтеся на іншу діяльність. Якщо часто мучить відчуття «піску в очах», порадьтеся з окулістом та попросіть виписати вам відповідні краплі.
- Підкоригуйте раціон. Вам потрібні овочі, фрукти, зелень, бобові, яйця, курятина, нежирне м'ясо. Також було б непогано хоча б щорічно пити курс полівітамінів, до складу яких входить магній. Відмовтеся від солодкого газування та алкоголю.
- Менше за каву. Ароматний напій, що бадьорить, на початку дня — це святе, але не старайтеся. Кофеїн – потужний стимулятор, але після припливу енергії настає спад, за бадьорість доводиться розплачуватися млявістю і оком, що смикається. 2-3 чашки кави на день – цього цілком достатньо.
Всі ці зміни підуть на користь, якщо ви нещодавно перехворіли, і очний тик з'явився на тлі загальної слабкості. Дотримуючись рекомендацій, ви швидше відновитеся і відчуєте себе набагато краще.
Головне про причини тику та методи позбавлення від нього
Намагайтеся виявити, що саме спровокувало очний тик, і внести необхідні зміни в спосіб життя:
- Висипайтеся. Сон – найкращі ліки від стресів та неврозів. Від якості відпочинку залежить якість життя, тому зробіть все можливе для комфорту.
- Не допускайте надмірної втоми очей. Найчастіше відпочивайте, менше сидіть за комп'ютером і не читайте у транспорті. Якщо очі сильно пересихають, використовуйте спеціальні краплі.
- Оздоровіть раціон і пийте менше кави. Пам'ятайте, кофеїн – ворог, магній – друг вашої нервової системи.
Один напружений день або маленька пляшечка газування не зможуть завдати серйозної шкоди вашому організму, але не варто ризикувати. Повноцінно відпочивайте, працюйте без фанатизму, стежте за харчуванням — і тик очей швидко зникне.
Мимовільне скорочення м'язів століття називаються очним тиком. Таке спазмування м'язів ока має різну причину та природу. Причому сіпатися око може і постійно, тоді це вказує на серйозний розлад у роботі центральної нервової системи. У цьому випадку відбувається підвищена збудливість, а потім зниження м'язового тонусу, що закінчується короткочасними судомами.
До речі, мимовільне посмикування століття абсолютно нешкідливе, якщо воно не відбувається регулярно.
Причини
Вчені вважають, що тики очей провокують випадкові електричні імпульси, що утворюються у головному мозку. Проте звідки вони беруться, чому повторюються – все це поки що невідомо.
Також вважається, що у верхньої повіки більше нервових закінчень, тому воно частіше піддається скороченням при перезбудженні нейронів. Але все ж таки м'язовий спазм цілком може торкнутися одночасно і нижню повіку.
Які основні причини того, що сіпається око?
- Втома очей. При перенапрузі мускулатури ока, якщо багато часу доводиться проводити за комп'ютером, книгами, телевізором та іншими гаджетами, органи зору швидко перевтомлюються.
- Нестача сну. Має бути мінімум 6-8 годин здорового сну, причому засипати слід до півночі.
- Нервова перенапруга. Це найпоширеніша причина того, чому сіпається око.Викликані стресові ситуації можуть бути будь-якими проблемами, а їх наслідок – невроз (тривожний розлад). Також нервова перенапруга може відбуватися внаслідок високих психічних перевантажень, нервових потрясінь чи особистих трагедій.
- Сухість очей. При тривалому читанні, роботі за комп'ютером людина починає менше моргати, в результаті виникає сухість очей та проблеми із зором.
- Реакція на прийом антигістамінних препаратів та психотропних речовин. Важливо зважати на побічні ефекти будь-яких медикаментів. Наприклад, від деяких протиалергічних засобів може початися тик.
- Кофеїн, алкоголь, солодкий газованих напоїв. Ефект від зловживання виникає не відразу, але вони цілком можуть допомогти тику століття.
- Незбалансоване харчування, а конкретніше – недолік у раціоні магнію та вітамінів групи В (особливо В6). Нестача в організмі цих речовин здатна викликати спазм м'язів.
- Ослаблений імунітет. Через перенесені недавно інфекційні захворювання організм відчуває стрес, тому потрібно максимум уваги приділити вітамінам. Інакше можна або знову захворіти, або "заробити" нервовий тик. Аналогічна ситуація відбувається у післяопераційний період.
- Різні проблеми з мозковим кровообігом, зокрема інсульт.
- Механічні пошкодження ока, хоча згодом у цьому випадку око припиняє смикатися самостійно.
- Спадковість. Якщо в батьків спостерігається нестабільний стан верхньої чи нижньої повіки, воно може виникнути і в дитини.
- Ушкодження сірої речовини в головному мозку, спричинені серйозними захворюваннями, серед яких: пухлини, хвороби Хантінгтона, Крейтцфельдта-Якоба.
- Серйозні захворювання, особливо ЦНС (менінгіт, хвороба Паркінсона, атеросклероз).
Іноді причинами того, що смикається око, може стати неправильний підбір лінз, зараження паразитами, підвищений внутрішньочерепний тиск.
А ось разовий тик століття найчастіше пов'язаний зі втомою або перепадами температур.
При вагітності
Ключова причина тика очей у вагітних жінок – сильна гормональна перебудова. Усі органи інакше реагують на нормальний ритм життя. Так, і стресостійкість жінки в такий період може зменшитися. І все це на тлі психоемоційної нестійкості. Крім того, смикатися око у вагітної може внаслідок таких причин: перевтоми, депресії та неврозів через переживання за майбутнє дитини, прийом деяких ліків.
Діагностика
Для діагностики даного симптому, як правило, вистачає фізичного обстеження лікарем та окулографічного регістру про рух очей. Іноді може знадобитися пройти МРТ з метою оцінки стану мозку, здати загальні аналізи.
Під час яких хвороб виявляється?
Причиною смикання очі можуть стати раніше перенесені інфекції (ГРВІ, грип). Часто цей симптом викликають локальні захворювання очей, наприклад, ускладнений кон'юнктивіт та блефарит.
Іноді викликає смикання ока: підвищений внутрішньочерепний або артеріальний тиск, пересихання рогівки (синдром "сухого" ока), виснаження, посттравматичні розлади. Даються взнаки також алкоголізм, наркоманія.
Крім того, деякі нервово-рефлекторні порушення можуть впливати на імпульси в м'язах очей. Трапляється такий тік очей при: менінгіті, хворобі Паркінсона, атеросклерозі, пухлинах у головному мозку.
До якого лікаря звернутись?
Якщо турбує такий симптом, як смикання ока чи очей, варто звернутися за консультацією до лікаря-терапевта або невропатолога.
Профілактика
Коли око сіпається не довго, це відбувається рідко, то не потрібно ніякого лікування. Але як профілактика важливо зменшити стрес, висипатися, повноцінно харчуватися, а також уникати різких перепадів температур.
Якщо доводиться працювати за комп'ютером або з паперами, то рекомендується користуватися очними краплями.
При цитуванні та використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання не нижче за перший абзац на Телеканал новини «24» — обов'язкові.
Цитування та використання матеріалів в офлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з листової згоди Телеканалу новин «24». Матеріали із маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами. Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія Люкс», Телеканал новин «24»