Правильне годування новонародженого

Щогодини чи на вимогу? Молоком чи сумішшю? Як довго годувати дитину? І скільки має з'їдати немовля за одну годівлю?

Напевно, кожна матуся вже в останні місяці вагітності замислюється про те, як вона годуватиме свого малюка. Грудним молоком чи сумішами? Прикладати малюка на вимогу чи дотримуватися певного режиму? Скільки новонароджений з'їдає за одне годування та як зрозуміти, що він наївся? Запитань у жінки виникає безліч, спробуємо розібратися.

Молоко чи суміш?

Звичайно, грудне вигодовування – це оптимальний варіант, корисний і для жінки, і для дитини. Материнське молоко – це досконале харчування для новонародженого, призначене самою природою. Лише грудне молоко може дати дитині всі необхідні вітаміни та мікроелементи для розвитку та росту, захистити незміцнілий організм немовляти від інфекцій. Сам процес годівлі заспокоює, сприяє емоційної стабільності та нормальному психологічному розвитку.

Але якщо з якихось причин жінка змушена вибрати штучне вигодовування, то не варто переживати: сучасні суміші дають змогу задовольнити всі потреби новонародженого.

Режим правильного годування новонародженого

Грудне вигодовування може здійснюватися на вимогу немовляти та за певним годинним режимом. Раніше годування за графіком було золотим стандартом, але останнім часом все більше аргументів «за» з'явилося на користь першого варіанта прикладання.Годування на вимогу дозволяє нормалізувати лактацію у жінки, усуває почуття голоду та спраги у малюка, а також задовольняє смоктальний рефлекс у дитини, яка є важливою складовою нормального психічного розвитку.

Частота годування новонародженого змінюється в залежності від віку дитини. Так, у перші дні дитину прикладають кожні 1,5-3 години, далі інтервал між годуваннями збільшується до 3,5-5 годин. Зверніть увагу, що ці показники є середніми, кожна дитина — індивідуальність, сказати точно, коли вона захоче їсти, неможливо.

Таким чином, кількість годівель на день становить близько 10-12 разів, включаючи нічні трапези, які вважаються дуже важливими для малюка та матері. Вони забезпечують нормальну лактацію та задовольняють почуття голоду та спраги малюка в нічний час.

Як довго годувати немовля?

Час годування новонародженого завжди різний: деякі дітки наїдаються швидко, інші смокчуть груди довго, це суто індивідуально, певних норм немає. У середньому цей процес займає 10-40 хвилин. Давайте немовляті груди, коли він цього просить, тримайте її, поки він сам не відпустить. Тоді вироблятиметься саме стільки молока, скільки потрібно дитині, і ви забудете про застійні процеси в грудях, нестачу молока та інші проблеми.

Скільки грамів з'їдає новонароджений за одну годівлю?

Норма з'їденого малюком пов'язана з віком та масою немовляти. У перші дні життя кількість випитого материнського молока залежить від обсягу шлунка новонародженого. Відразу після народження він становить близько 7 мл, через кілька днів збільшується до 40 мл, до місяця життя – 100 мл.Тому час годування з кожним днем ​​збільшується, а інтервал між зменшується.

Щоб дитина отримувала достатню кількість молока, необхідно давати їй груди на вимогу і не забирати її, поки вона сама того не захоче: новонароджений сам вам вкаже, скільки їй треба з'їсти за одну годівлю. Оцінити смоктальну активність малюка можна, простеживши за його збільшенням у вазі, в середньому малюк повинен збільшуватися в масі приблизно на 150-200 грамів на тиждень.

акушер-гінеколог, кандидат медичних наук

При виникненні додаткових питань, неясностей та складнощів, а також для запису на консультацію звертайтесь до фахівця Медичного жіночого центру – Єгорової Олени Борисівни – за номером телефону

У перші місяці життя харчування немовля – базове питання молодих батьків. Грудне молоко та штучні суміші мають свої особливості режиму прийому з точністю до тижнів. Розглянемо далі, скільки молока потрібно новонародженій дитині.

Скільки грудного молока потрібно новонародженому?

За даними Американської академії педіатрії, діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, мають їсти на вимогу. Цим правилом керуються педіатри у всьому світі. Більшість новонароджених смокчуть груди кожні дві-три години. У сумі це становить від восьми до дванадцяти годівель на день. Що стосується того, скільки за часом має їсти новонароджений, знову ж таки, немає точної відповіді. У середньому карапуз смокче груди протягом 20-30 хвилин за годування.

Норма молока для немовляти

Щоб вам було практично простіше орієнтуватися, ми вирахували орієнтовну норму молока для новонародженого:

• 1-2 доби: 10-15 мл на прийом, 100-150 мл на добу;
• 3-4 доби: 20-60 мл за прийом; 200-300 мл на добу;
• 1 тиждень: 50-80 мл за прийом; 350-400 мл на добу;
• 2 тиждень: 60-90 мл за прийом; 500 мл на добу;
• 1 місяць: 100-120 мл за прийом; 600-700 мл на добу;
• 2 місяці: 120-150 мл за прийом; 800-900 мл на добу;
• 3 місяці: 150-180 мл за прийом; ≈ 1/6 від загальної ваги тіла;
• 4 місяці: 190-210 мл за прийом; ≈ 1/6 від загальної ваги тіла;
• 5-6 місяців: 210-240 мл за прийом; ≈ 1/7 від загальної ваги тіла;
• 6-12 місяців: 210-240 мл за прийом; ≈ 1/8 – 1/9 від загальної ваги тіла.

Також врахуйте, переступивши півроку норма харчування новонароджених не обмежується лише грудним молоком. У цьому віці вже потрібно вмикати прикорм. Не дивуйтеся, якщо малюк віддаватиме перевагу іншій їжі.

Скільки суміші має з'їдати новонароджений?

Тепер розберемося щодо сумішей. До них матусі звертаються або, коли немає можливості годувати грудьми, або як догодовування. Виробники пропонують безліч різноманітних продуктів штучного харчування для дітей з перших днів народження. Їхній вибір, звичайно ж, краще обговорювати з педіатром. Також важливо розуміти, що через збалансований склад годування сумішшю має відбуватися строго відповідно до дози. Для цього орієнтуйтесь на цю таблицю годування новонародженої суміші.

Насправді кількість прийомів їжі становить близько 6-7 разів на добу.

Декілька важливих правил щодо годування малюків

Крім того, скільки разів на день годують новонароджених, матусі також важливо взяти до уваги кілька інших важливих моментів:

• Проміжок часу між годуваннями вимірюється з того моменту, коли дитина починає смоктати груди, а не з того моменту, коли вона припиняє.
• Чергуйте груди під час кожного годування.
• Шукайте ознаки того, що дитина ситий. Найпростіший спосіб: Якщо малюка з метою перевірки прикладати повторно до грудей, він від неї відвертається.
• Купуйте суміші в аптеках чи спеціалізованих дитячих магазинах.
• Зберігайте розкриту ємність у сухому прохолодному місці не більше 3 тижнів.
• Суміш готуйте безпосередньо перед вживанням, температура води має бути 37-40°С.
• Майте на увазі: рідина з пляшечки не ллється струменем, а повільно капає.

І в жодному разі не змішуйте суміші між собою або з грудним молоком!

Отже, скільки має їсти новонароджений, ми визначились. Тепер дамо відповіді на найпопулярніші питання молодих батьків щодо харчування.

Питання-відповідь

Як зрозуміти, що дитина хоче їсти?

Голодна дитина часто плаче. Є й інші характерні сигнали, які свідчать про його потребу у підкріпленні, і це:

1. Облизування губ;
2. Висування мови;
3. Рух головкою у пошуках грудей;
4. Загальна метушливість;
5. Смоктання пальців.

Слідкуйте за цими сигналами голоду до того, як малюк почне плакати, оскільки потім його важче заспокоїти і, відповідно, нагодувати.

Як зрозуміти, що немовля переїло?

Немовлята, які переїли, сигналізують свого батька плачем та підвищеним газоутворенням, що супроводжується болем у шлунку. Малюк при порушенні процесу травлення зригує, за чим іноді слідує блювання.

Як часто їдять новонароджені суміш та грудне молоко?

Ще раз коротко позначимо: грудне молоко потрібно давати на вимогу, суміш – строго за графіком.Доведено, що суміші перетравлюються в травному тракті немовля довше (близько 3-4 годин). Тому в середньому малюка годувати сумішшю потрібно близько 6-7 разів на добу. Кількість мілілітрів за один та добовий прийом розраховується відповідно до ваги тіла.

Що потрібно врахувати при доборі пляшечок для сумішей?

Не потрібно гнатися за дешевизною чи дорожнечею цього аксесуара. Вам потрібно врахувати:

1. В арсеналі мами має бути не менше 3 пляшечок для того, щоб встигнути простерилізувати виріб до наступного годування;
2. Уточніть у консультанта швидкість потоку рідини. Якщо суміш виливатиметься безперервним потоком у ротову порожнину дитини, вона просто не встигатиме її ковтати і вип'є більше, ніж потрібно. Таким чином, ви зіб'єтеся, скільки годувати новонародженого потрібно за поточний день далі.
3. Зверніть увагу на вибір соски. Малюкам на змішаному вигодовуванні краще придбати наконечник на кшталт Balloon. Непоганим вибором стануть ортодонтичні та універсальні соски.

Орієнтуйтеся на зручність вашого малюка. Головне – якість.

Як обробити пляшечку після годування правильно?

Обробка потрібна після кожного факту годування. Спочатку вимийте пляшечку у теплій мильній воді. Виділіть чисту щітку для пляшок, щоб ретельно видалити всі сліди молока, потім промийте та простерилізуйте. Для стерилізації можна використати перевірений спосіб кип'ятіння.

Беріть на замітку інформацію, скільки має з'їдати новонароджена суміш і грудне молоко.На практиці спочатку процес годування може здатися складним, але коли ви познайомитеся зі своїм малюком і вивчите його потреби – труднощів буде набагато менше! Більше цікавого матеріалу про новонароджених читайте у статтях нашого блогу про дітей.

Вам також можуть бути цікаві інші статті:

У молодих мам нерідко виникає питання, скільки разів на день годувати новонароджену дитину, чи є різниця в частоті годування грудним молоком та молочною сумішшю. Спробуймо з ним розібратися.

Як часто годувати дитину грудним молоком

Молоко матері є найкращим харчуванням для дитини. Воно приготоване йому самої природою. Завдання ж матері полягає в тому, щоб налагодити режим лактації. Ще в 20 столітті педіатри настійно рекомендували годувати немовля за суворим режимом, зараз же існує підхід щодо вільного годування, на вимогу дитини

Годуємо по режиму

Годування за суворим режимом було поширене за радянських часів. Такий підхід вселявся матерям у пологовому будинку. Новонародженого годували з інтервалом о 4 годині. Перше годування було о 6 годині ранку, останнє о 2 годині ночі. Далі дитину не повинні були годувати до 6-ї ранку в незалежності голодний він чи ні. Дитячі лікарі вважали, що шлункові захворювання у немовлят мають прямий зв'язок із нерегулярністю прийому їжі.

Більшість новонароджених пристосовувалося до цього графіка. Вони згодом випивали стільки молока, скільки потрібно для того, щоб не відчувати голоду протягом наступних 4 годин. Діти звикали їсти суворо у встановлений годинник. Але завжди були такі немовлята, яким важко було пристосуватися до суворого режиму харчування.Їхні шлунки не могли витримати 4-х годинну перерву і прийняти необхідне для цього часу молоко.

Наразі теж є прихильники строго режиму харчування, але їх менше. Цей графік зручний для батьків, але не новонародженого. Перебуваючи в утробі матері, плід не відчуває голоду. Після народження його графік харчування ще не налагоджено. Для цього буде потрібно деякий час, протягом якого він цілком може захотіти їсти раніше «належного» години.

Годуємо за бажанням дитини

Вперше теорію вільного годування висунув шотландський педіатр Престон Маклендон. Він провів експеримент із Френсіс Сімсар'ян та її дитиною. Мета експерименту була в тому, щоб з'ясувати, який режим харчування встановить сам новонароджений, який перебуває на грудному вигодовуванні, якщо його годувати на вимогу. Ось що він помітив:

1. У перші 2 дні грудничок вимагав груди нечасто.
2. Коли на 3 день у матері почало прибувати молоко, дитина почала прокидатися частіше і вимагати груди до 10 разів на день.
3. До 2-х тижневого віку немовля перейшов на семиразове харчування з нерегулярними інтервалами.
4. До 10-тижневого віку малюк просив груди до п'яти разів на день.

Після того, як були опубліковані результати дослідження, багато батьків перейшли на вільний графік годування немовлят. Докладніше про цей експеримент можна дізнатися в книзі Бенджаміна Спока «Дитина та догляд за нею».

Що означає годувати на вимогу дитини

Годувати на вимогу дитини – це означає на кожне її крутіння головою, плач і писк пропонувати груди. Причому не потрібно обмежувати годування за часом. Грудним молоком перегодувати неможливо. Малюк візьме рівно стільки молока, скільки йому потрібно.Кожна дитина індивідуальна, хтось квапи, хтось їсть розслаблено, засинаючи щохвилини, хтось смокче жадібно.

Визначити графік годування, який підходить дитині, можна лише спостереженням. Зазвичай новонароджений першого місяця життя здатний витримати інтервал о 2-2,5 годині, причому незалежно день це чи ніч. Далі, зі зростанням, інтервал збільшується до 3-х годин. Крім того, важливо враховувати активні періоди зростання, у які дитині потрібна більша кількість грудного молока. Це інтервал між 7-10 днями, 4-6 тижнями, 12 тиждень життя та 6 місяців. У цей час малюкові знадобиться більше харчування, ніж зазвичай. Якщо мама бачить, що дитина голодна, то можна її годувати частіше, якщо ні, рідше.

Як зрозуміти, що дитина голодна

Молоді мами часто запитують, як зрозуміти, що немовля голодний. Ми радимо спостерігати за ним. Голодна дитина веде себе так:

1. повертає голову, намагаючись знайти джерело молока;
2. поцмокує;
3. смокче кулачок;
4. крехтить;
5. під час сну його повіки тремтять;
6. веде себе неспокійно.

Як тільки мама помітила перші ознаки голоду, потрібно відразу ж прикласти дитину до грудей, не чекаючи, коли вона прокинеться і розкриється.

Як зрозуміти, що дитині не вистачає молока

Бувають ситуації, коли у мами менше молока на тлі підвищеної втоми, стресів. Зрозуміти цю ситуацію допоможе спостереження за малюком.

1. Дитина почала прокидатися частіше, ніж раніше і плакати.
2. Малюк висмоктує молоко до останньої краплі.
3. Шукає ротом груди і смокче кулачок, навіть якщо тільки що поїв.
4. Плаче відразу після годування.
5. У дитини починається запор.

У цьому випадку ми рекомендуємо зважити малюка, спостерігати за його збільшенням маси тіла.Якщо молока у мами недостатньо, то збільшення у вазі стане менше, ніж раніше. У цій ситуації необхідно проконсультуватись із педіатром. Перш ніж приступити до догодовування малюка адаптованою сумішшю, спробуйте відрегулювати лактацію. Найчастіше прикладайте дитину до грудей, введіть додаткове годування. Це має стимулювати вироблення більшої кількості молока. Якщо раніше годували малюка одними грудьми, тепер давайте обидві.

Нюанси годування грудничка

Коли дитина перебуває на природному вигодовуванні, потрібно пам'ятати про такі нюанси:

1. Лактація нормалізується на 3-й день після пологів.
2. Приблизна кількість годівель новонародженого – від 10 до 12 разів.
3. Важливо дотримуватися проміжку між годуваннями о 2-2,5 години.
4. У середньому дитина смокче груди від 15 до 30 хвилин.

Якщо годування затягується до 40 хвилин, то не варто йому перешкоджати. Але процес, який триває більше години, може викликати перевантаження шлунково-кишкового тракту дитини і викликати коліки.

Як часто годувати дитину адаптованою сумішшю

Дитину, яка знаходиться на штучному вигодовуванні, годують не так часто, як дитину, яка знаходиться на грудному годуванні. Незважаючи на те, що виробники намагаються максимально наблизити склад суміші до материнського молока, різниця між ними величезна. Суміші вважаються важчою їжею для несформованого шлунка новонародженого. Вона перетравлюється довше за грудне молоко.

Якщо не спостерігати за режимом годування дитини-штучника, то вона має ризик переїдання. У малюка можуть з'явитися коліки живота та проблеми з травною системою, зайва вага. Педіатри дотримуються думки, що адаптованою сумішшю краще дитину не догодувати, ніж перегодувати.З цього можна дійти невтішного висновку, що режим годування новонародженого-штучника має значно відрізнятиметься від режиму харчування грудничка.

Об'єм порції для штучного

Інтервал між годуваннями штучних має бути не менше 3 годин, навіть для новонароджених, незалежно від часу доби. За одне годування дитина отримує порцію, яка відповідає її віковій нормі. У міру зростання інтервал між годуваннями може збільшуватись до 4 годин. Об'єм порції адаптованої суміші розраховується в індивідуальному порядку.

1. Для новонародженого першого місяця життя добова доза суміші відповідає 1/5 його маси тіла.
2. На другому місяці життя дитина повинна вживати 1/6 частину суміші від власної маси тіла.
3. На четвертому місяці життя немовлята вживають 1/7 частину суміші від своєї ваги.
4. У півроку малюкам дають 1/9 частину суміші від їхньої ваги.

Дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, рекомендується допаювати водою. Водічка дається лише після годування. Не можна пропонувати її до суміші. Оскільки у новонароджених центри, які відповідають за спрагу та голод, знаходяться приблизно в одній ділянці головного мозку. Малюк, попивши воду, може відмовитись від їжі.

Нюанси годівлі штучних

Якщо дитина вигодовується сумішшю, важливо пам'ятати про наступні нюанси:

1. Якщо він з'їв менше, ніж зазвичай, не переживайте. Наступного разу він заповнить необхідну кількість.
2. Перерви між годуванням у штучників повинні бути довшими, ніж у немовлят.
3. Якщо малюк вночі прокинувся з плачем, то його, швидше за все, мучать кольки або йому треба відригнути.

При поганому настрої штучника потрібно відвідати педіатра, оцінити його збільшення у вазі. Можливо доведеться зробити заміну суміші.

Часте годування

Занадто частими годуваннями потрібно бути особливо уважними. Якщо новонароджений просить груди і отримує її щогодини, то це в педіатрії зветься кластерного годування. Цей вид допустимо тільки в перші два дні життя малюка, коли він отримує молозиво матері. Коли ж, на третій день відбувається вироблення повноцінного грудного молока, яке відповідає всім потребам дитини, ця ситуація виходить за рамки норми.

За частими «перекушуваннями» у немовляти відбувається збій режиму харчування. Він уже вимагає їжі, а уваги мами. Крім того, при частому годуванні малюк споживає більшу кількість «переднього» молока, яке багате на воду. А коли справа доходить до «заднього» молока, більш насиченого поживними речовинами, дитина вже наїдається і залишає груди. Це лише посилить ситуацію. Тому мамі її необхідно проаналізувати, щоб зрозуміти зміст частих годівель.

Якщо дитина щогодини просить груди, потрібно оцінити її порядок дня. Подивитися, чи немає перевтоми у нього емоціями, це можуть бути часті відвідування родичів, надмірно галаслива обстановка будинку, велике скупчення народу. Поспостерігайте, як малюк іде у сон. Можливо він засинає з грудьми, які після засинання забирається, і просить її знову, щоб заснути. У штучників нічні пробудження заради їжі зустрічаються рідше, ніж у немовлят. У цьому випадку мама точно розуміє, що проблема не в їжі.

Нічна годівля

Якщо дитина не прокинулась на нічне годування, не будіть її. Хай спить. Як тільки малюк зголодніє, він розбудить маму. Якщо новонароджений їсть вночі 2 рази, це вважається нормою. Спочатку немовля, якому потрібне нічне годування, прокидається о 2 годині ночі.Спробуйте його нагодувати краще пізно ввечері, нехай він довше «повисить» на грудях. Бажано в «передостаннє» годування трохи не догодувати дитину. Якось він прокинеться о 3-4 годині. Найімовірніше, вранці він вимагатиме їжі о 7-8 годині. Спробуйте цей графік закріпити.

Якщо дитина важить близько 4,5 кг, то вона цілком може обходитися без нічної годівлі. Коли він прокинеться вночі, то не треба до нього бігти одразу після першого ворушіння. Можливо, він скоро засне знову. Намагайтеся його зняти з нічного годування на другому місяці життя. Помічено, якщо дитина майже весь день спить, то вночі вона більше з'їдатиме і не спатиме. Спробуйте зрушити порядок дня немовляти.

Скільки разів на день є малюку – це індивідуальне питання, яке краще вирішувати йому самому. Мамі потрібно враховувати переваги дитини і постаратися вибрати щось середнє між режимом та повною його відсутністю.