Багато людей запитують – скільки може працювати комп'ютер без вимкнення? Як відомо, часті вимкнення та включення можуть впливати на внутрішні компоненти комп'ютера, тим самим швидше зношувати їх. Чи не так? З іншого боку, якщо комп'ютер працюватиме весь час – це також сприятиме зносу, вірно? То що робити? Вимкнути комп'ютер чи не потрібно?
"Це залежить від того, як часто ви його використовуєте", – пояснює агент команди Geek Squad Agent Стівен Леслі. «Якщо ви використовуєте свій комп'ютер кілька разів на день, тоді краще залишити його увімкненим. Якщо ви використовуєте його короткий час – скажімо, годину чи дві – один раз на день або навіть менше, тоді вимкніть його».
У чому проблема?
Очевидно, що вимкнення живлення або витягування кабелю без належного вимкнення може призвести до пошкодження комп'ютера.
«Якщо комп'ютер працює весь час – це менш небезпечно, ніж вмикати та вимикати його протягом усього дня», – каже Стівен. «Коли комп'ютер працює, його внутрішні компоненти обертаються, і виконують своє основне завдання, але якщо ви вмикаєте та вимикаєте його кілька разів на день, це може скоротити тривалість життя комп'ютера».
Наприклад, традиційний жорсткий диск має рухомі частини, тому комп'ютер краще працювати без вимкнення. Але якщо ви використовуєте твердотільний диск, тоді постійне використання виразно зношує його. Комп'ютери також нагріваються, коли вони увімкнені, а тепло є ворогом усіх внутрішніх компонентів.
Деякі компоненти мають обмежений життєвий цикл.Наприклад, якщо монітор увімкнений весь час, він буде працювати лише близько 15 000 годин або близько 2 років. Тому найкраще встановити тайм-аут для монітора, або відключити його вручну, коли він не потрібен», — каже адже Гупта з HP, директор з управління ноутбуками та комерційним ПК. «Батареї та жорсткі диски також мають обмежений життєвий цикл. Вимкнення або переведення в сон, коли вони не використовуються, може продовжити термін служби цих компонентів.
Причини, щоб вимкнути або залишити комп'ютер увімкненим
Причини не вимикати комп'ютер
- Ви використовуєте ПК як сервер або хочете мати можливість віддаленого доступу до нього.
- Оновлення системи, сканування на віруси або інші дії, які ви хотіли б зробити у вашу відсутність.
- Ви не хочете чекати, поки він увімкнеться, коли ви повернетеся.
Причини вимкнути комп'ютер
- Економія електрики.
- Відсутність нових повідомлень та шуму від вентилятора.
- Швидкість роботи комп'ютера часто збільшується після перезавантаження або повторного увімкнення.
Висновок
Так скільки може працювати комп'ютер без вимкнення, і чи варто його вимикати?
Ми думаємо, що порада від агента команди Geek Squad Agent Стівена Леслі є найвірнішою:
«Якщо ви використовуєте комп'ютер більше одного разу на день, не варто вимикати його, принаймні до того, як підете спати, – каже Стівен, – якщо ви використовуєте комп'ютер вранці та вночі, ви можете залишити його включеним на ніч. Якщо ви використовуєте комп'ютер лише кілька годин один раз на день, вимкніть його, коли він вам більше не потрібен».
Як бачите, варто вимикати комп'ютер чи ні, залежить від того, як часто ви його використовуєте. Поділіться своєю думкою та досвідом у коментарях нижче!
Глобальна комп'ютеризація – це незаперечний технічний прогрес. Працювати на комп'ютері вміють і люди похилого віку і навіть дворічні малюки, чим їхні батьки неймовірно пишаються. І діти, і підлітки готові проводити за монітором цілодобово.
При цьому мало хто замислюється, звідки раптом беруться дитячі істерики, чому підлітків мучать головний біль і звідки у здорових дітей, які не обтяжені проблемами, виникають проблеми зі сном.
Відмовитись від комп'ютера цілком неможливо, оскільки в сучасному техногенному світі ПК став обов'язковим елементом життя. Але, як і будь-який технічний гаджет, комп'ютер повинен використовуватися з розумом, суворо дотримуючись часу, умов і перерв у роботі.
Шкода здоров'ю, яку завдає комп'ютер, часом перебільшена. Негативний вплив створюється з допомогою ненормованого часу роботи над ПК, тобто. сама людина посилює існуючі ризики.
Робота за комп'ютером – коли стає шкідливою?
Трудівники офісів, та й інші, чия діяльність пов'язана з роботою за комп'ютером, проводять далеко не 1-2 години біля монітора. У деяких випадках доводиться затримуватись на роботі, працює над завершенням проектів, закриттям звітів.
За комп'ютером проводиться таким чином більше 50% часу, відведеного для трудової діяльності. Стан здоров'я, поза сумнівом, погіршується.
Що йдеться у законі
- Роботодавець зобов'язаний забезпечити всім працівникам відповідні умови праці, які відповідають нормам і не завдають шкоди здоров'ю.
- Найбільш небезпечним вважається електромагнітне випромінювання, величезне навантаження на зір, спину та ноги, тому паузи украй необхідні в даному виді діяльності.
- Небезпеку можна визначити, якщо рахувати годинник, проведений співробітником за комп'ютером протягом робочого тижня. Докладніше йдеться у ст. 91 Трудового Кодексу: несприятливими вважаються умови, коли протягом 40 годин половина з них людина працює за комп'ютером. Підтверджує цей факт ст. 209 ТК України.
Що робити працівникові, якщо порушуються права?
Обов'язково слід написати доповідну записку, де документально підтвердити свої претензії. Потрібні підтвердження, що справді 1/2 трудового дня людина проводить за монітором. Керівництво підприємства має негайно відреагувати.
- Після звернення має бути скорочено період проведення за комп'ютером відповідно до встановлених законодавством норм.
- Роботодавець коригує робочий графік протягом зміни: чергує роботу за монітором та інші види діяльності в офісі, наприклад, приведення документації в порядок та інше.
- За законом працівник має повне право вимагати додаткові технічні перерви, щоб відпочити та звести до мінімуму вплив електромагнітного випромінювання на організм.
Звертати увагу потрібно на складність роботи та побудову робочого дня. При середній завантаженості робота за комп'ютером не повинна займати більше 2-х годин.
Організація праці працівників
Окрім проведення обов'язкових медичних оглядів для таких працівників, роботодавець повинен подбати і про те, щоб порядок організації їхньої трудової діяльності відповідав встановленим вимогам. Так, у статті 109 ТК РФ вказується, що деяким категоріям співробітників мають бути надані перерви протягом робочого дня, які забезпечують збереження їхнього здоров'я та працездатності.
У питанні організації роботи співробітників, робота яких передбачає постійне використання комп'ютера роботодавцям варто керуватися типовою інструкцією з охорони праці, яка була затверджена наказом Міністерства Російської Федерації зі зв'язку та інформатизації від 02.07.2001 р. N 162. Цей документ передбачає, що всі види роботи комп'ютером можна поділити на три основні категорії:
Залежно від характеру переважної діяльності чи його поєднання встановлюються комбінації режимів праці та відпочинку співробітника протягом робочого дня. При цьому в усіх випадках тривалість безперервної роботи не повинна перевищувати 2 годин.
Тривалість регламентованих перерв
Для визначення рекомендованої тривалості перерв Типова інструкція з ОП вводить ще один важливий термін – група робіт. Він може визначатися обсягом інформації, що обробляється працівником протягом робочої зміни, або її тривалістю. Залежно від цих факторів встановлюються проміжки відпочинку нижченаведеної тривалості.
Група А: зчитування чи введення не більше 60 тис. знаків за робочу зміну
2 перерви: через 2 години після початку зміни – на 15 хвилин, через 2 години після обідньої перерви – на 15 хвилин
Група Б: зчитування чи введення не більше 40 тис. знаків за робочу зміну
2 перерви: через 2 години після початку зміни – на 15 хвилин, через 1,5-2 години після обідньої перерви – на 15 хвилин. Їх можна замінити на перерви по 10 хвилин після кожної години роботи
Група В: сумарна тривалість роботи за комп'ютером не більше 6 годин за робочу зміну
2 перерви: через 1,5-2 години після початку зміни – на 20 хвилин, через 1,5-2 години після обідньої перерви – на 20 хвилин.Їх можна замінити на перерви по 15 хвилин після кожної години роботи
Однак необхідно враховувати, що у більшості сучасних компаній для співробітників встановлено робочий день тривалістю 8 годин. При цьому на виробничих підприємствах або в організаціях, що мають цілодобовий технологічний цикл, може бути передбачено 12-годинну зміну. Для цих умов в Інструкції наведено такі рекомендації щодо тривалості встановлених перерв.
Скільки можна працювати за комп'ютером без перерви дорослим людям
Офіційно норми часу роботи з комп'ютером для дорослих людей, що працюють, закріплені в санітарних нормах СанПіН 2.2.2/2.4.1340-03. Це збірник норм у частині організації роботи з комп'ютером, затверджений головним санітарним лікарем РФ у 2003 р. Довгий час документ регулював відносини між роботодавцем та працівниками в галузі охорони праці. За невідповідність нормам СанПіН 2.2.2/2.4.1340-03 компетентні органи могли притягнути роботодавця до адміністративної відповідальності. Тобто. якщо робочі місця працівників, які працюють з комп'ютерами, не були облаштовані належним чином, якщо не проводилися періодичні медичні огляди таких працівників, якщо щодо них не дотримувалися норм проведення часу за комп'ютером, роботодавець міг отримати штраф. З 1 січня 2021 року норми СанПіН 2.2.2/2.4.1340-03 втратили свою законну силу як юридичний документ. Їм на заміну прийшли санітарні норми СП 2.2 3670-20, у яких йдеться лише про квадратуру розміщення комп'ютерних екранів, і є посилання закон, регулюючий нормативи освітленості робочих місць. Таким чином держава полегшила долю роботодавців щодо відповідальності за організацію трудового процесу.Але ніщо не заважає нам, користувачам комп'ютера, які дбають про своє здоров'я, керуватися скасованими нормами СанПіН 2.2.2/2.4.1340-03 як технічним документом. Адже свого часу ці норми створювалися якраз на захист прав працюючих, з метою збереження їхнього здоров'я.
І ось, друзі, в нормах СанПіН 2.2.2/2.4.1340-03 щодо часу проведення дорослих людей за комп'ютером встановлено:
При активних навантаженнях, якими є читання та введення інформації, необхідно робити 15-хвилинні паузи щогодини. Якщо навантаження не надто активне, паузи можна скоротити до 10 хвилин;
Що робити, якщо начальник проти перерв?
Ви працюєте за комп'ютером цілий день, а перерв у вашій організації не передбачено. Перше – спробуйте поговорити з начальником, пояснивши: постійна праця за ПК знижує вашу продуктивність, ви втрачаєте концентрацію та мотивацію, і, якщо він дозволить вам перериватися на чашку кави або гімнастику для очей, гірше працювати ви не станете. Обіцяйте не затримуватись з перерв і не зловживати його добротою. Це може спрацювати. Буває, що наймачі навіть не замислюються про те, що комусь звичні умови праці здаються некомфортними, і ви розкриєте йому очі. Лояльний керівник збиратиме зворотний зв'язок від підлеглих, щоб покращити робочий процес та мікроклімат у колективі. Самодур віддасть перевагу звинувачувати вас у тому, що ви не здатні сконцентруватися і, дай вам волю, розбили б у кавомашини намет.
Якщо розмова не клеїться, ви можете послатись на закон.Не слухайте, якщо вам кажуть, що він має лише рекомендаційний характер: багато пунктів ТК та санітарних норм мають виконуватися, незалежно від рішень керівництва щодо внутрішнього розпорядку.
Начальник проти перерв
Вплив на нервову систему та психіку
Цей фактор є найнебезпечнішим і в ряді випадків призводить до незворотних наслідків та формування повної психічної залежності від комп'ютера.
Вплив на дітей
Нестійка дитяча та підліткова психіка страждає від затягування комп'ютером. Починаються проблеми з простого небажання залишити комп'ютер для здійснення звичних справ (прогулянка, їда). Потім дитина відмовляється лягати спати в певний час.
Надалі позбавлення комп'ютера призводить до дратівливості та істериків. Спостерігається порушення уваги та пам'яті, депресивний і навіть агресивний настрій.
Смак до життя та настрій повертаються лише під час гри на ПК. При цьому навколишнє і те, що відбувається, не цікавить, звернення до неї під час комп'ютерних ігор викликає агресію або залишається непоміченим. У буквальному значенні залежні діти потрапляють у комп'ютерний світ, стаючи зомбі та не цікавлячись реальним життям.
Вплив на дорослих
Дорослі користувачі часто тікають від своїх проблем, поринаючи у віртуальний світ і будучи вже там переможцем життя. При цьому події гри сприймаються як наяву, з переживаннями та емоціями. Адреналін, що виробляється під час гри, не руйнується організмом, як відбувається при заняттях спортом, їзді на велосипеді та ін. Накаливаясь в організмі, адреналін призводить до руйнування нервової системи, розвитку неврастенії і психозу.
А тим, хто вже має проблеми з психікою, комп'ютер абсолютно протипоказаний. Спробувавши смак убивства під час гри, такі люди легко наважуються на це діяння в реальному житті, включаючи суїцид. Відомий випадок суїциду шістьох російських школярів – фанатів «Останньої Фантазії», який стався в 2001 році, далеко не єдиний, сумна статистика постійно поповнюється безглуздими смертями людей, залежних від комп'ютерів.
Комп'ютерна залежність за своєю силою прирівнюється до алкогольної чи наркоманії! Але якщо у разі двох останніх приймаються різні методи боротьби, починаючи з державного рівня, то геймери залишаються осторонь, руйнуючи своє життя та долі своїх рідних.
Що робити працівникові, якщо порушуються права
Якщо робочі місця не організовані та не дотримуються елементарних вимог, то ці обставини можуть призвести до негативних наслідків як для співробітника, так і для керівництва компанії.
Перелік можливих несприятливих ситуацій:
- Порушення стану здоров'я: серцеві патології, порушення зорових функцій, проблеми з венами та багато іншого.
- Керівництво підприємства несе адміністративну чи кримінальну відповідальність, залежно від тяжкості того, що сталося.
- Під час проведення перевірки Росспоживнаглядом може бути видано розпорядження та накладено стягнення.
Щоб уникнути небажаних наслідків, необхідно дотримуватись вимог регламентів та правил.
Висновки
Цікаво, деякі виробники готових комп'ютерів навіть вказують в інструкції рекомендовану кількість годин безперервної роботи на тиждень. Але насправді все трохи інакше.
При тривалій роботі комп'ютера компоненти дійсно нагріваються, але це особливо не впливає на термін служби компонентів (якщо звичайно, температура не висока). Тому не варто за будь-якої можливості влаштовувати комп'ютеру відпочинок, тобто вимикати його.
Але насправді так можна робити тільки щоб трохи заощадити електрику, і те економія ця буде мізерна. Сучасні комп'ютери вже влаштовані так, що можуть працювати довго і без зупинки – система охолодження з цим спокійно впорається, а компоненти зношування не так піддаються. Навіть навпаки, часте включення комп'ютера – ось що справді шкідливо «залізу».
Всі пристрої при включенні комп'ютера використовують у своєму роді стрес, він короткочасний, але він є.
Комп'ютер можна не вимикати зовсім, просто для цього потрібно, щоб обов'язково була хороша і продумана система охолодження. Весь робочий день, а це приблизно 8 годин, комп'ютер можна не вимикати повністю, нічого страшного від цього йому не буде.
Багато хто вимикає комп'ютер, якщо йдуть на обід, перерву, саме ось у таких випадках вимикати комп'ютер немає жодного сенсу – йому більше шкоди буде, ніж користі. Пам'ятайте, що одне включення комп'ютера дорівнює восьмій годині його роботи.
Але якщо цілодобова робота все ж таки має свої серйозні мінуси, головний з яких це забруднення. Комп'ютер, який постійно працює, дуже швидко забрудниться і це може бути небезпечно, оскільки перешкоджає правильному охолодженню. Тому, якщо у вас комп'ютер працює цілодобово, дивіться за тим, щоб усередині корпусу не накопичувалося дуже багато пилу.І найголовніше, якщо Ви вже вимикаєте комп'ютер, то робіть це правильно, а не методом витягування вилки з розетки і тоді Ваш комп'ютер працюватиме довго та стабільно.
Крім того, складові комп'ютера від постійної роботи не починають зношуватися швидше, швидше навіть навпаки, адже часті включення вимкнення мають більш негативний ефект, ніж безперебійна робота.
Актуальні та корисні
статті та новини
зі світу IT.
Багато досвідчених і не дуже користувачів запитують – чи довго комп'ютер може працювати без зупинки? Ходять чутки, що часто увімкнення\вимикання комп'ютера шкодять йому. Але також якщо не вимикати ПК, це теж сприяє підвищеному зносу. Так вимикати чи ні? Давайте розумітися.
Скільки може пропрацювати увімкненим
Теоретично, комп'ютер може працювати увімкненим нескінченно, поки ви його не вимкнете, або поки не пропаде електрика.
Вимкнути або залишати увімкненим комп'ютер залежить від того, як часто ви його використовуєте. Наприклад, ви використовуєте його протягом усього дня, або пару годин на день. Якщо комп'ютер використовується весь день, то доцільніше не вимикати його, навіть хоча б задля зручності та швидкого доступу у будь-який момент.
Стандартний жорсткий диск має елементи, що обертаються всередині, і для нього не дуже корисні часті включення і вимикання. Йому все ж таки краще постійна робота комп'ютера.
При використанні SSD все трохи інакше. Для твердотільного накопичувача навпаки, постійна робота шкодить його ресурсу і зношує його, оскільки навіть у прості чіпи пам'яті накопичувача постійно зчитуються та записуються, така робота комп'ютера.
Безперечно, і сам комп'ютер постійно гріється під час роботи, а тепло — це ворог усіх внутрішніх компонентів, незважаючи навіть на наворочені системи охолодження.
Таким чином, комп'ютер без виключення може працювати дуже довго, хоч навіть кілька років – без проблем. Але без перезавантажень нікуди – рано чи пізно доведеться застосувати оновлення або перезавантажити, коли з якоїсь причини комп'ютер зависає.
Також торкнемося трохи теми ноутбуків. Найчастіше на відміну від настільних ПК, саме ноутбуки дуже часто не вимикають. Їх відправляють у режим сну, закриттям кришки чи призначеною кнопкою. Такий метод зручний, тому що подальше завантаження системи навіть зі старим жорстким диском буде практично моментальним. Такий фокус можна провернути і зі звичайним комп'ютером, але все ж таки користувачі не часто використовують цей режим, а приймають радикальні рішення – або включений, або вимкнений.
Можливі проблеми, якщо довго не вимикати
Розберемо різні варіанти. Наприклад, візьмемо монітор – має певний термін служби, заявлений виробником. У середньому він становить 25 тисяч годин, або близько 2,5 років. З цієї інформації можемо зробити висновок, що постійна робота монітора нещадно скорочуватиме його закладений час роботи. Тому якщо комп'ютер працює на фоні, рекомендується хоча б вимикати монітор, якщо не користуєтесь комп'ютером. Або увімкніть режим згасання екрана під час бездіяльності системи, допомагає.
Операційна система комп'ютера розвивається щодня, часто оновлюється автоматично або вами вручну. У 100% випадків після цього система вимагає обов'язкового перезавантаження комп'ютера, щоб застосувати зміни, інакше можливі помилки та збої у роботі ОС.Тому хоча б раз на тиждень доведеться перезавантажувати комп'ютер.
Якщо комп'ютер стоїть у досить курному місці, або ви нехтуєте прибиранням у будинку, то довго тримати комп'ютер увімкненим не рекомендується. Його система охолодження, в яку входять радіатори, вентилятори, кулера, дуже швидко забивається цим самим пилом. Чищення та обслуговування комп'ютера в такому випадку знадобиться чи не щотижня, а щоб зробити необхідні маніпуляції з очищення, вам все ж таки доведеться комп'ютер вимкнути. Упустити цей момент з уваги не можна, щоб не допустити критичного засмічення системи охолодження. Завжди слідкуйте за температурами.
Ще один момент не на користь постійної роботи комп'ютера – включений комп'ютер постійно витрачає електрику, що може підвищити вартість вашої плати за комуналку. Особливо це стосується потужних ігрових систем, які навіть у простої можуть тягнути чимало, не кажучи вже про споживання під навантаженням.
Якщо під час мирно працюючого комп'ютера зникла електрика – то вся незбережена інформація з ваших програм, найчастіше документів, зникне. Звичайно, вас врятує включене автозбереження у певних програмах, але навіщо ризикувати?
Ну і наостанок, однією з важливих і актуальних у наш час проблем не вимкненого комп'ютера, якщо ви за ним не спостерігаєте можливість кібер-атак на ваш комп'ютер, і ви не зможете їх зупинити, тому що навіть не здогадуєтеся про них.