Емоційна гойдалка – це прийом, який використовують і чоловіки, і жінки, щоб якнайсильніше прив'язати до себе партнера. Людина чергує палкі зізнання у почуттях та турботу з повним ігнором, змушуючи «половинку» постійно сидіти на вулкані без можливості передбачити поведінку коханого.
Це нарцисичний розлад особистості. Людина відчуває перевагу, керуючи емоціями інших людей. Емоційні гойдалки у спілкуванні дають йому владу. Провокувати таку поведінку можуть травми з дитинства, генетична схильність, психічні та нейробіологічні порушення, емоційна незрілість.
Одна з яскравих ознак ПРЛ перепади у відносинах та самооцінці, що виявляються через крайності емоційних переживань. На відміну від біполярного розладу, людина з ПРЛ може відчувати емоційну гойдалку по кілька разів на день.
Як позбавитися від емоційних гойдалок – поради психолога
- Запасіться терпінням, ставтеся з розумінням до емоційним перепадам свого партнера. …
- Позбавтеся звички порівнювати. …
- З'ясуйте причину. …
- Не поспішайте. …
- Не засуджуйте себе. …
- Освойте мистецтво прощення. …
- Навчіться свідомо перебувати в моменті «тут і зараз».
Влаштовувати емоційну гойдалку може не лише романтичний партнер, а й друг, колега чи начальник. Батьки, які вважають, що дитину треба виховувати методом батога та пряника, теж діють за цією схемою. А іноді розгойдують емоційну гойдалку кілька людей по черзі.